Szinte már közhely számba megy az, hogy a férfiak mennyit aggódnak a nemi szervük keménységén és puhaságán, de az talán nincsen annyira szem előtt, hogy a nők mennyit aggódnak azon, hogy mennyire feszes, vagy nem feszes a hüvelyük.
Pedig legalább annyira aggódhatnak a nők is a feszesség puhaság kérdésén, mint a férfiak a keménység puhaság miatt, amennyiben a témában a „hivatalos” véleményeket veszik alapul.
Hiszen az írásos, a „szájhagyomány” szerinti vélemények, és persze nem utolsó sorban a férfiak által kimondottan vagy kimondatlanul kommunikált elvárás az, hogy a nő hüvelye akkor jó, ha feszes és szűk.
A hüvely legyen feszes, vagyis „szoros”
- Valóban?
Ezek miatt a kimondott és kimondatlan elvárások miatt is végeznek ilyen óriási számban (lézeres) hüvelyszűkítő műtéteket hazánkban is, és ezek miatt a vélemények és nyomások miatt szoronganak és aggódnak a nők a hüvelyük lazasága vagy szorossága miatt.
Ebben a blogbejegyzésben annak járok utána, hogy – kicsit más megközelítésben – miért fontos a hüvely izmainak az erősítése, és annak, hogy a szexuális öröm és gyönyör tekintetében vajon tényleg a feszes tónusú hüvely –e a befutó?
Hüvelyfeszesítés máshogyan! Ismerd meg a jóni jógát!
Amikor nőket oktatok, gyakran tanítom a jóni jóga gyakorlatokat is. ( A jóni szó, a női nemi szerv szankszrit elnevezése)
A jóni jógával a hüvely izmait akarjuk erősíteni, ám egészen más okból, mint azt elsőre gondolnánk!
A hüvelyi izmokat elsődlegesen és kizárólag nem azért erősítjük, hogy a partnerünknek „szűkebb vaginát” és ezáltal könnyebb és gyorsabb szexuális kielégülést okozzunk. Ez is lehet persze szempont, de elsődlegesen a hüvelyi izmok tornáztatásával, jógáztatásával más a célunk!
A célunk az, hogy az izmok erősítésével felébresszük vagy fokozzuk a test ezen területén levő energiaáramlást, aktiváljuk az alvó szöveteket, fokozzuk az izmok tónusát!
Amikor a jóni jóga gyakorlatot végezzük figyelmünket a jóni, a hüvely területére irányítjuk, majd a légzéssel kombinálva megfeszítjük és ellazítjuk a hüvelyi izmokat.
A figyelem tudatos irányításával, a speciális tornával beindítjuk az energiaáramlást, több tudatosságot, több érzést viszünk a hüvelybe.
Miért akarjuk ezt tenni?
Mert nagyon sok nőnek nincsen kapcsolata a jónijával, különösen a jóni belső területével. Rengetegen számolnak be arról, hogy ezen a területen zsibbadtságot, érzéketlenséget, fájdalmat tapasztalnak.
Hiába lesz a hüvely (akár műtéti úton) feszesebb, ha közben nem érzünk vele. A mesterségesen „előállított” szűk hüvelyek csak funkcionális örömet adhatnak, valódi, saját érzések hiányában a jóni nem élhet át igazi gyönyört.
Szükségünk van érzésekre a gyönyörünkhöz, és szükségünk van arra, hogy érezzünk a hüvelyünkben is!
A jóni és a hüvely tornáztatásával, jógázásával visszahozzuk a tudatosságot a jóni izmaiba, felolvasztjuk a lefagyottságot, kioldjuk a fájdalmakat, lehetővé téve az érzések megébredését!
Sok oka lehet persze, amiért a nők nem igazán élik meg az orgazmikus lehetőségeiket a jónijukban, szexuális traumák, szégyenek, vagy talán az, hogy még soha nem éltek meg igazán gyönyört itt.
A jóni jógával azonban kapcsolatba kerülhetünk a jóninkkal, és felébreszthetjük a lefagyott, érzéketlen hüvelyt is.
Fontos, hogy a hüvely erősítése, a jóni jóga nem csak egy gyakorlat, nem csak izomtorna és funkcionális erősítés a hüvelyünkben, ahogyan azt sok nő gondolja.
A hüvelyi izmok erősítése, a jóni jóga nem csak arról szól, hogy hogyan erősítsük az izmokat, hanem arról is, hogy miképpen lazítsuk el ezeket!
Több mint tíz éves intimitás coach, intimitás mentor tapasztalattal elmondhatom, hogy sokkal több nőnél gond a túl feszes medence, mintsem az, hogy túl laza lenne.
A gyönyör szempontjából ugyanis az ellazulásnak legalább akkora szerepe van, mint a feszességnek!
Sőt! A gyönyör, az orgazmikus érzetek, az érzések igazából csakis a test ellazultságában képes megébredni.
A jóni jóga során egyaránt elvégezzük, az izmokat erősíti feszítő, és az izmokat ellazító mozdulatokat is.
Sőt!
Az ellazító fázis mindig kétszer olyan hosszúságú kell, hogy legyen, pontosan azért, hogy az aktív fázist követő passzív fázisban belezuhanhassak a test, az érzések és az ébredő izgalom intenzitásába, időt adva a testnek és a léleknek is az orgazmikus állapotok megszületésére.
A hüvelyi összeszorítása tehát itt nem a behatolásért van, hanem azért, hogy a hüvely tónusát életre keltve, a tudatosságot felépítve egyre inkább el tudj lazulni, bele tudj zuhanni a megszülető érzéseidbe és érzeteidbe, hogy száz százalékban kapcsolódni tudj a testeddel.
Minél tudatosabban tudod a hüvelyi izmok feszítését végezni, annál inkább képes leszel az ellazulásra is. Minél ellazultabb a csípőd és a medencéd, annál ellazultabb lesz a hüvelyed is.
Sok éves oktatói gyakorlattal bizton elmondhatom, hogy feszes női csípőben, medencében és hüvelyben nem tud létrejönni az a szintű ellazulás, ami a gyönyörhöz szükséges!
Feszes medencével és szűk hüvellyel nem lehetséges az önátadásig eljutni, nem lehetséges kilépni a fejből, a szégyent magunk mögött hagyni, az aggodalmaktól megszabadulni.
A női orgazmikus potenciál megébredéséhez a teljes testet el kell érnünk, be kell vonnunk a nő minden egyes porcikáját, és el kell lazítanunk a csípőt és a hüvelyt is.
Minden nőnek azt ajánlom, hogy kezdje el a jóni jógát, a hüvelyi izmok erősítését, de ne azért, hogy funkcionális örömet érjen el ezáltal, vagy bárkinek megfeleljen. Sokkal inkább magáért, a saját orgazmikus lehetőségeinek a kibontakoztatásáért, a testének és a gyönyörének a felfedezéséért!
A férfiakat pedig arra bátorítom, hogy támogassák a nőket abban, hogy el merjék lazítani a hüvelyüket, ne szorítsák be a női csípőket a „szorosság” béklyójába!
Szentesi Szilvi
Intimitás mentor, Intimlandia Cosmetics